Поздравляем с днем бега! Желаем тебе легких пробежек

Несколько интересных фактов

✔️ Бегать босиком полезно для людей, так как это более естественно. Известно, что такой подход способствует лучшему балансу и увеличению силы

✔️ Во время бега наш организм производит химические вещества, называемые эндорфинами. Они помогают снизить уровень стресса и боли

✔️ «Кайф бегуна» — это состояние эйфории и вдохновения, которое некоторые испытывают во время занятий данным видом спорта.

#спорт_96 #день_бега